隔壁班花暗恋我第189章 ,.

做一个习惯说“不”的高情商者 人际交往中每个人都会碰到一些不合理的要求或是自己不愿意接受的事情直截了当地拒绝别人会觉得太伤颜而不拒绝又委屈了自己。

因此如何巧妙地拒绝别人如何巧妙地说“不”便成了一门艺术。

很多人为了息事宁人自己强忍着宁愿当个“烂好人”。

还有的人从来不拒人于半里之外他们觉得说“不”难免伤感情。

不敢说“不”的人他们的目标是被别人来喜欢和爱但代价却是牺牲自我。

周五晚上好友梅梅又在电话里向好友抱怨说女儿的芭蕾课要考试答应周六陪她去舞蹈学院排练一上午下午要陪小姑子挑选婚纱晚上同事给老公搞生日派对她满口答应去帮....挨成天为别人的事忙碌多累多不情愿多烦啊..恨不能有孙悟空的本领来个分身术!春号 “谁让你逞强应下一大堆事儿?”好友抢白了她一句。

食量果味“没办法呀既然别人开了口我怎么好意思拒绝呢?”由班死好友太了解她了梅梅正是那种有求必应的热心人只要别人开了口她总碍于面子怕惹别人不高兴心里再不情愿也要硬撑着答应下来。

“不”字从她嘴里蹦出来似乎比登九重天还难到头来往往搞得自己心力交瘁疲惫不堪.... 梅梅在办公室也是如此担心自己不承担所有交代下来的工作就会惹上司不高兴于是有求必应从来不去考虑自己的承受能力结果分内的工作都给耽误了。

拒绝别人最让她头疼在婚姻中也不例外“不管老公想干什么我都会让步还是少惹他不开心的好他的工作压力已经够大了。

就让我当天底下最不开心的那个人吧。

梅梅挺有献身精神地说。

在生活中面对明知不可为的事情要相信自己的判断要勇敢地说“不”。

为了一时的面子而勉强行事是最不明智的行为。

俗话说:死要面子活受罪。

如果拿不出勇气来拒绝别人最后受委屈、吃亏的只能是自己。

说“不”固然代表“拒绝“但也代表“选择”一个人通过不断的选择来形成自我界定自己。

因此当你说“不”的时候就等于说“是”。

你“是”一个不想成为什么样子的人。

勇敢说“不”这并不一-定会给你带来麻烦反而能替你减轻压力。

如果你想活得自在一点、原则一点就请勇敢地站出来说“不”。

记住你不必为拒绝不正确的事情而内疚因为那是你的权利也是你走向成熟必上的一课。

当然在你勇敢地说“不”的时候你不能硬邦邦地回绝别人给人造成颜面上的难堪和心里的不快而要懂得把握拒绝的艺术那么在说“不”的时候你要注意哪些呢? (1)确定别人对你的要求是否合理不要看别人是否觉得合理。

如果你犹豫或推脱或者你觉得为难或被迫或者你觉得身体内紧张压迫那可能意味着这个要求是不合理的。

(2)在完全弄明白别人对你的要求之前不会让自己说“是”还是“不”。

(3)说“不”时要清晰肯定。

简单地说出“不”是很重要的不要让它成为一个充满着借口和辩解的复杂表述你不想这么做只是因为你不想做这就够了。

你在拒绝的时候只要简单明了地解释一下你的感受就行了。

直接的解释是一-种果断的自信间接的误导或借口是一种优柔寡断会给你将来留下更多的麻烦。

(4)在拒绝的时候不说“对不起但.....。

.说“对不起”会动播你的立场别人可能会利用你的负疚感。

当你认真地估计了形势决定拒绝的时候你用不着觉得抱歉。

(5)在业务来往中如果对方给你提出超规范的要求如直接说“不”断然回绝。

其结果往往是你处在有理有利的地位反而把双方关系搞僵了从而导致其他工作不能顺利开展影响极大。

这时候你就要把未出口的“不”改成“我尽力”“我考虑一下再给你电话”等然后将话题岔开对方会感到你很给他面子比较容易接受。

事后如对方再仔细考虑的话也就会觉得自己的要求“是不是太过分了”于是他会自觉放弃事情就会迎刃而解。

一个人如果不懂得保护自己、尊重自己和自己的需求别人也不会对你这样做。

在需要拒绝的时候要敢于拒绝任何人、任何事只有这样你的生活才会过得洒脱。

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