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康熙的养生之道是怎样的?关于康熙有什么养生故事?

发布时间:2020-07-31   来源:史录谷    阅读: 3.01W 次
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今天小编给大家带来康熙的养生之道,感兴趣的读者可以跟着小编一起看一看。

一天,康熙看着紫禁城红墙金瓦感觉有些烦躁,心想好久没有出宫走走了,于是传令出宫去塞北打猎。于是,浩浩荡荡的队伍就出宫北狩了,车队一行走走停停走到了热河,今承德。康熙看到有一潭水在冒烟,于是就问人这是为何,官员称,热河是因为这里有地下的热水冒出来而得名热河的!于是康熙就用手试水的温度,急忙收回手来连呼“热哉,热哉”,此时看见依山傍水的风景,秀丽的景色便说,建造行宫!

康熙的养生之道是怎样的?关于康熙有什么养生故事?

行宫建造起来后,被称为“热河行宫”也就是今天的承德避暑山庄!不错,热河的温泉是出了名的,康熙在这里建造行宫一来是为了休闲用的,二来就是为了这泡温泉用的!在当时,人们不称做泡温泉,叫做“坐汤”这温泉不泡不要紧,一泡就上瘾了!康熙觉得这是十分享受的地方,并且可以养生!康熙作为中国历史上在位时间最长的皇帝,对于自己的养生之道是十分有讲究的!

康熙认为长寿的秘诀无非是有个好的睡眠习惯,合理的饮食习惯和泡温泉!康熙每天的作息习惯五点便起床开始一天的事情,晚上七点左右就入睡,这样的好的作息习惯是好的身体体制的保证,同时,就是饮食习惯!康熙尤其爱吃豆腐,基本上每顿饭都有豆腐,如果没有,就会吩咐御膳房做。

科学研究,豆腐对于身体健康是十分有帮助的!再者就是喝茶!康熙认为,茶的好坏之分最重要的就是水!他认为水轻是好水,经过比较,当时北京西山的水最轻,于是就每天都有人长途运输到热河行宫,有时候运不到,就只能用清晨荷花上的露水最水源,所以经常早上会有船只在荷花池中划船取露水!康熙认为,好的茶可以让人身心愉悦,健康长寿!

康熙的养生之道是怎样的?关于康熙有什么养生故事? 第2张

康熙自从建造了热河行宫后,基本上每年有5个月都在这里度过,温泉是他的法宝!有一次,康熙的大臣张廷玉的了重兵不能行动自如,俗称的痔疮,康熙就下旨让他泡温泉,泡了几天后病情有了好转,并要求想继续泡,康熙不仅批准了请求,还说了泡温泉后的饮食方法,可见康熙对于养生的研究很高!后人对于康熙的养生方法也是肯定的!

康熙一生不仅功劳很大,而且还有一套科学的养生方法留给后人,乾隆皇帝根据康熙的养生方法活到了89岁,称为中国历史上最长寿的皇帝!

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